Alimentos Termogênicos

Produtos termogênicos – tudo que você precisa saber

Atualmente encontramos uma grande quantidade de produtos termogênicos disponíveis. São cremes, géis, alimentos e comprimidos que prometem acelerar a queima de gordura, auxiliando na perda de peso e ganho de massa muscular. Mas para saber se esses produtos realmente funcionam precisamos entender o seu mecanismo. Os produtos termogênicos atuam através do mecanismo de termogênese do […]

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Prato branco contendo salada com frango

Receita de Salada com frango

Saladas sempre fazem parte de qualquer dieta. São nutritivas, ricas em fibras, vitaminas e minerais, além de antioxidantes que previnem o envelhecimento. Tem baixo teor calórico, facilitam a digestão, melhoram o funcionamento do intestino e são fáceis de preparar. Essa salada com frango é tudo isso! Eu gosto de preparar saladas bem variadas, com vários vegetais diferentes. […]

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